3 meses
100
6 módulos
Online
475 €
El Curso en Ergonomía del Puesto Logístico enseña a reconocer cómo afecta el trabajo de almacén al cuerpo y qué se puede cambiar para trabajar con menos esfuerzo y menos riesgo de lesión. El dolor de espalda, hombros y muñecas es una de las causas más frecuentes de baja en el sector, y muchas veces se evita con pequeños ajustes en la forma de trabajar o en el propio puesto.
El curso parte de situaciones cotidianas del almacén, como una mesa de packing demasiado baja, una caja que se levanta del suelo girando el tronco o el gesto de escanear cientos de veces por turno. A partir de ellas se explican las medidas del cuerpo, la técnica correcta de levantamiento, los gestos repetitivos y para qué sirven los métodos NIOSH, OWAS, RULA y REBA. Al final, el alumno propone la mejora de un puesto real y aprende a convertirlo en un puesto más saludable para él y para su equipo.
• Concienciar al alumno sobre el impacto físico del trabajo logístico.
• Explicar de forma sencilla los principios básicos de la ergonomía.
• Enseñar técnicas seguras para levantar y mover cargas.
• Prevenir molestias en espalda, hombros, manos y muñecas.
• Animar a mejorar el propio puesto con medidas fáciles de aplicar.
• Ajustar la altura de trabajo y la colocación de los materiales.
• Levantar cajas y bultos sin forzar la zona lumbar.
• Reconocer posturas y gestos que acaban provocando lesiones.
• Entender un informe de evaluación ergonómica del puesto.
• Proponer mejoras sencillas a tu encargado o equipo de prevención.
¿Tienes dudas sobre el programa, la matrícula o la titulación? Escríbenos y nuestro equipo te asesorará sin ningún compromiso.
+34 960 730 479
info@isslogg.com
Lunes a viernes, de 9:00 a 18:00 (CET)
Un recorrido sencillo y flexible, desde la matrícula hasta tu titulación.
Entender cómo afectan las tareas logísticas al cuerpo de quien las realiza.
Comprobar si la altura y los alcances de un puesto son adecuados.
Conocer para qué sirven los métodos NIOSH, OWAS, RULA y REBA.
Levantar y transportar cargas con una técnica segura y eficaz.
Detectar gestos repetitivos y aplicar pausas y cambios que los reduzcan.
Metodología práctica y flexible, con el acompañamiento de expertos en cada paso.
Casos reales y herramientas aplicables desde el primer día.
Acredita tus competencias con un título propio de ISSLOGG.
Estudia a tu ritmo, sin horarios y desde cualquier dispositivo.
Tutores especialistas que resuelven todas tus dudas.
Este programa está diseñado para perfiles que quieren crecer en el sector logístico.
Operarios de almacén que sienten molestias físicas y quieren aprender a trabajar de forma más sana.
Jóvenes titulados que quieren entrar en logística con nociones básicas de prevención y ergonomía.
Encargados y delegados de prevención que quieren mejorar los puestos de su equipo con medidas sencillas.
Personas que llegan a la logística desde otros sectores y quieren evitar lesiones desde el primer día.
Un recorrido sencillo y flexible, desde la matrícula hasta tu titulación.
Te inscribes en minutos y accedes de inmediato a tu formación.
Estudias a tu ritmo desde el campus virtual, sin horarios fijos.
Cuentas con el acompañamiento de tutores que resuelven tus dudas.
Al terminar obtienes tu titulación propia de ISSLOGG.
Nuestro equipo está listo para resolver todas tus dudas sobre el programa, la matrícula o la titulación.
ContáctanosComo regla general, para trabajos ligeros la superficie debe quedar a la altura del codo o un poco por debajo, y algo más baja si se manejan productos pesados. Lo ideal es que la mesa sea regulable, porque no todas las personas tienen la misma estatura.
Acercarse a la carga, separar los pies, doblar las rodillas manteniendo la espalda recta, sujetar la caja con firmeza y levantarla con la fuerza de las piernas, sin girar el tronco. Si la caja pesa mucho o es difícil de agarrar, hay que pedir ayuda o usar un medio mecánico.
Dolor lumbar al final del turno, hormigueo en manos o muñecas, tensión en cuello y hombros o cansancio excesivo en las piernas. Si estas molestias se repiten, conviene revisar la altura de trabajo, la forma de manipular la carga y las pausas.
El curso explica qué mide cada método y cómo interpretar sus resultados, pero no profundiza en su aplicación técnica completa. Para evaluar puestos de forma profesional se recomienda continuar con el Diplomado o el Máster de ergonomía de ISSLOGG.
Sí, al completar los módulos recibirás el certificado del Curso en Ergonomía del Puesto Logístico expedido por ISSLOGG, que acredita tu formación en ergonomía aplicada al trabajo de almacén.
